Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Damen

Wann: Fr. 02./ 09. und 16. März 2018 von 17.00 – 18.00 Uhr
Wo : Kodang Gym, Bachstr. 24 a, Iserlohn-Letmathe
Kursgebühr: 20,– € inkl. T-Shirt
Info /Anmeldung: 0 23 74/1 29 22 (ab 17.00 Uhr)

Es werden Selbstverteidigungstechniken aus verschiedenen Kampfsportrichtungen geübt. Ziel des Lehrgangs ist es, einer Situation nicht hilflos gegenüber zu stehen sondern sich behaupten bzw. verteidigen zu können. Es soll das Selbstvertrauen gestärkt und die Selbstbehauptung gefördert werden.

Lehrgangsleiterin: Susanne Ubeländer