Yoga-Kurs Kodang Gym

🧘 Neuer Yoga-Kurs im Kodang Gym ab 27. Februar 2026

Das Kodang Gym in Letmathe startet am 27.02.2026 einen neuen Hatha-Yoga-Kurs unter der Leitung von Yogalehrerin Verena Fingerhut. Der Kurs umfasst zehn Einheiten und richtet sich an alle, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringen möchten.

Hatha Yoga fördert nicht nur die Beweglichkeit und Muskelkraft, sondern wirkt auch positiv auf das emotionale Gleichgewicht und die innere Ruhe. Die Übungen stärken den Rücken, verbessern das Körperbewusstsein und schulen den Gleichgewichtssinn.

🗓 Kurstermine: 27.2., 6.3., 13.3., 27.3., 17.4., 24.4., 8.5., 29.5., 12.6., 20.6.2026

📍 Ort: Kodang Gym, Bachstr. 24a, 58642 Iserlohn 📞 Kontakt: 02374-12922 (ab 17 Uhr)

👕 Bitte mitbringen: Yogamatte oder großes Handtuch, ggf. Yogakissen, bequeme Kleidung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – eine verbindliche Voranmeldung wird daher dringend empfohlen.

Special Training Seminar

Unsere Planung für den Seminartag am 18. Mai 2024 in Kurzform – Stichpunkten:

  • Ankunft ab 11.00 Uhr, Trainingsbeginn um 11.30 Uhr
  • Training in 3 oder 4 Trainingsbereichen
  1. in der Turnhalle
  2. draußen im Garten hinter und neben der Turnhalle
  3. evtl. Fitness-Lauf-Training im näheren Umfeld,
    wenn mehr Flächen benötigt werden, gehen wir 5 Minuten zu Fuß in den Park
  • Training für Gups und Dan, vom 10. Gup bis zum Dan
  • jedes Training dauert ca. 45 Minuten, dann Wechsel der Bereiche zum nächsten Lehrer
  • insgesamt ca. 3 Stunden Training mit Pausenzeit, Seminarende ca. 14.30 Uhr
  • nach dem Seminar findet das jährliche BBQ des Kodang Gym ab 15.30 Uhr statt
  • Eltern/Zuschauer können es sich im Garten bequem machen bzw. die Zeit zum shoppen in der
    Umgebung nutzen.

Die Kosten betragen 25 EUR für das Seminar inklusive BBQ, nur BBQ 15 EUR p.P./Kids 5

Anmeldeschluss ist der 14. Mai 2024, Listen/Teilnehmeranzahl bitte bis zu diesem Tag an den Veranstalter senden!
Die Anmeldung und Bezahlung der Teilnahmegebühr erfolgt über den Trainer/Lehrer als Gruppenanmeldung, Einzelanmeldungen werden nur in Ausnahmefällen angenommen.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Amateursport-Haftungsfreistellung bei Ihrem Trainer ab oder bringen Sie diese persönlich zum Seminartraining mit.

Vergessen Sie Ihre Sportschuhe nicht!

Mitzubringen sind: Ihr Dobok, Sportschuhe, Langstock, Übungsmesser.

Wir würden uns freuen, Sie auf dem Seminar begrüßen zu dürfen und freuen uns auf Ihre Anmeldung

Ralf + Susi Ubeländer
TMB e.V. Deutschland

Seminar2024DeutschHerunterladen

Chilsung Seminar

Am Sonntag den 03. März 2024 hat in den Räumlichkeiten des Kodang Gym in Letmathe das Seminar Chilsung unter der Leitung von SBN Akis Touloupis stattgefunden. Es fanden sich 10 Teilnehmer ein, die neue Techniken erlernen konnten.

Sondertraining Niederlande

Am 18. Februar nahmen Mitglieder des Kodang Gym an einem Sondertraining in Arnheim statt. An der Sportschule Ho Sin Sul von Mike Peter trainierte man in fast 4 Stunden verschiedene Techniken.

Dieses Training galt nicht nur dem erlernen neuer Techniken, sondern auch dem kennenlernen von anderen Tang Soo Do Mitgliedern. Auf den verschiedenen Turnieren trifft man sich immer wieder.

Chilsung – Seminar

Bitte beachten, das Chillsung-Seminar findet am Sonntag den 03. März statt, nicht wie im Bild dargestellt am 02.03.2024.

Am 03. März 2024 starten wir einen Kursus Chilsung.

Dieses Training steht allen Mitgliedern offen.

Es werden die Chilsung – Formen entsprechend des Gürtelgrades gezeigt und geübt. Ziel des Lehrgangs ist es, die für den Gürtel entsprechende Chilsung – Form dem Ablauf und Grund nach zu verstehen, damit auf Turnieren auch in dieser Disziplin gestartet werden kann.

Weitere Trainings finden im Laufe des Jahres statt, können aber nur nach erfolgtem Grundseminar mitgemacht werden.

Lehrgangsleiter:

Akis Touloupis

Kodang Gym, Bachstr. 24 a, 5860 Iserlohn-Letmathe, Tel.: 02374/12922.


Evtl. Terminverschiebungen durch Turnierveranstaltungen möglich. Bitte zuvor informieren, ob Termin stattfindet.